Mikroaallot ja ruokavalio treeni pakkotoisto

Elikkд tosiaan tдnne saa laittaa hyviд protsku lдhteitд. itse kun en viellд jauheita mдssдд kun olen aloittelemassa vasta. Esim. tonnikala. Tдytдn parin viikon pддstд 16v, ja oon kдynyt nyt 2kk sддnnцllisesti 3-4krt viikossa salilla. yleensд teen 2krt viikossa kдdet ja olkapддt, 1krt jalat. Moi! Oon yrittдnyt selailla mutta en lцytдnyt toivottua vastausta. Eli lyhykдisesti: Olen: Mies 32v, 188cm, 101 kg, nyt 4 viikon aikana pudottanut.

Oon kдynnyt vдhдn alle vuoden salilla.mietin tota ruokavalioa ja treeniд, kдytдn 3 - jakoista ohjelmaa ja tдmд on maanantai pдivд.pitдiskц. Tдmmцsen jutun oon kuullu, ettд Mikrossa lдmmitetty ruoka menettдд Mikroaaltouunissa mikroaallot saavat ruoan molekyylit Treeni(b)logi.

Kokeile korvata sanalla "mikro-". Share Myцs vдhдinenkin kasvisten lisдys ruokavalioon tuo terveysvaikutuksia. Treenipдivдkirja - Vitamiini.

Ketju: Ruokavalio/Treeniohjelma vinkit tдnne! -

Tдytyy olla treeni ja perusruokavalio kohdallaan, jotta noista saisi hyцtyд. uutta "tietoa" "mikroaallot muuttavat proteiinin elimistцlle vieraaseen muotoon. Voimapuodilla yksi keskustelu, sitten Pakkotoistolla ja Suomi24.

Treeni ja ruokavalio - Pakkotoisto.com

Olen: Mies 32v, 188cm, 101 kg, nyt 4 viikon aikana pudottanut. Oon kдynnyt vдhдn alle vuoden salilla.mietin tota ruokavalioa ja treeniд, kдytдn 3

Tдmmцsen jutun oon kuullu, ettд Mikrossa lдmmitetty ruoka menettдд Mikroaaltouunissa mikroaallot saavat ruoan molekyylit Treeni(b)logi. salilla. yleensд teen 2krt viikossa kдdet ja olkapддt, 1krt jalat.

Eli siis olen.parhaimpina pдivinд. ollut 116kg painava (lдskiд siis ) ennenkuin aloin about vuosi sitten kдymддn salilla. No siinд tuli vдhдn.

tдysin uutta "tietoa" "mikroaallot muuttavat proteiinin elimistцlle vieraaseen muotoon. jolla on ruokavalio melko hyvin hanskassa ja osaan treenata fiksusti/ kovaa. Voimapuodilla yksi keskustelu, sitten Pakkotoistolla ja Suomi24.